Yoga ed emicrania, guarire si può la guida di Luisa Lalita Guarino per imparare a star bene
Genere: Guida (salute e benessere)
Numero di pagine: 128
Anno di pubblicazione: Luglio 2023
In una società in cui ammalarsi è sinonimo di debolezza e a farla da padrone quasi sempre sono i farmaci, indagare i sintomi per arrivare al cuore del problema, cioè l’emozione che sta alla radice di malattie come l’emicrania, è l’unica via per eradicare il dolore, liberarsi dalla schiavitù dei farmaci e soprattutto comprendere qual è la verità che dobbiamo affrontare per non ammalarci più.
L’emicrania è un problema serio, che può inficiare in modo preoccupante l’esistenza delle persone fino al punto da comprometterne la vita lavorativa, famigliare e affettiva. Si tratta di un problema a cui la stessa medicina ancora non è stata in grado di fornire risposte concrete circa la sua origine, che il più delle volte non è di tipo fisiologico bensì psicosomatico.
Il testo della Guarino ha come obiettivo principale quello di regalare una vera e propria guida non solo esplicativa sullo yoga, ma anche su come alleviare i sintomi, prevenire le crisi e non ricadere in brutte abitudini. L’autrice attraverso un’esperienza personale, scrive un libro senza pari, dove presenta un testo dove naturopatia e yoga si tengono per mano, in un’esperienza coinvolgente. Il testo, attraverso l’ausilio di numerosi casi studio, racconta uno spaccato di vita vera, dove è facile ammalarsi ed è difficile chiedersi il perché. Esso fornisce una chiave di lettura nuova, non solo sull’origine del male, ma anche sul modo di guarire in maniera stabile dinanzi ad un problema.
La Guarino si dilunga in maniera soddisfacente sui benefici che lo yoga apporta nella vita dei suoi fruitori: scioglie le tensioni, tratta i meridiani energetici, elimina le tossine, e migliora la circolazione e la digestione. Questi solo alcune delle migliorie che la pratica yoga può apportare nella vita umana.
Esso regala uno spaccato sociale, presentando le due facce della medaglia: da una parte vi troviamo la medicina tradizionale con l’uso eccessivo di farmaci da banco, dall’altra la naturopatia, che attraverso l’uso della natura compie cure considerevoli. Un mondo diviso a metà, dove è ben facile capire da che parte stare.
Il testo della Guarino non sale mai negativamente in cattedra, ma si pone come guida essenziale non solo per scoprire la realtà circonstante, ma compiere un viaggio dentro sé stessi alla ricerca dell’origine del proprio malessere. Un testo scritto in maniera semplice e scorrevole capace non solo di attrarre gli esperti del settore, ma anche novizi e semplici curiosi.
Info biografiche autrice
Luisa Guarino, conosciuta anche come Luisa Lalita Guarino prende il nome spirituale assegnatole dal Maestro Sri Srimad Bhaktivedanta Thirta Maharaja. I suoi studi principali si concentrano sul mondo della naturopatia, sposando una visione essenzialmente olistica dell’essere umano. Successivamente seguono gli studi in fisiognomica, medicina tradizionale cinese e medicina ayurvedica, guidando i suoi pazienti verso un sistema di autoguarigione. Per ultimo, si dedica allo yoga, disciplina che ha completato la sua formazione. Insegnante di Hatha Yoga, da anni pratica tale disciplina come stile di vita. Ad oggi educa e accompagna chiunque abbia intenzione di trovare il proprio equilibrio gestendo sintomi e scoprendo le cause, applicando le antiche discipline della Naturopatia, Psicosomatica e Hatha Yoga.
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